„ Verständnis ist der erste Schritt zur Veränderung .“
Was ist Systemische Beratung oder Therapie?
Bei der systemischen Beratung oder Therapie wird jeder Mensch im Zusammenspiel mit seinen familiären und sozialen Beziehungen betrachtet. Besonderes Augenmerk wird auf die Wechselwirkungen gelegt, die dabei entstehen.
Im Gespräch und mit gezieltem Einsatz unterschiedlicher Methoden und Techniken des therapeutischen Arbeitens werden Problemmuster erkennbar und hilfreiche Veränderungen möglich.
Gemeinsam können wir herausfinden, welche Schritte dazu für Sie wichtig sind und was Sie an Unterstützung benötigen. Dabei nutzen wir Ihre Ressourcen und Talente, um neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Ablauf
Ich unterstütze Sie, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und rege die Entwicklung neuer Perspektiven an. Bei Bedarf blicken wir in die Vergangenheit zurück, um Verständnis für bestimmte Verhaltens- und Denkmuster zu bekommen. Verstehen ist der erste Schritt zur Veränderung.
Eine Beratungs- oder Therapiestunde dauert in der Regel 60 Minuten. Die Häufigkeit der Sitzungen variiert je nach Problemlage und Bedürfnissen. Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare oder ganze Familien, wobei mögliche Themen sein konnen:
Bei Einzelpersonen:
- Belastung durch ungelöste Konflikte im Alltag
- Stärkung des Selbstwerts
- Bewältigung einer Lebenskrise
- Begleitung von Entscheidungsprozessen und Entwicklung neuer Perspektiven
Bei Paaren:
- Paarprobleme einschließlich Trennung und Scheidung
- Kommunikation, Missverständnisse und Streit
- Unterschiedliche Nähe und Distanz Bedürfnisse
- Unterschiedliche Erziehungsstile
- Herausforderungen der Pubertät für Jugendliche und Eltern
- Erziehungsschwierigkeiten
- Beziehung zu den eigenen Eltern